東阿阿膠相信大家都不陌生吧，用來補(bǔ)血調(diào)理效果是非常好的。而阿膠藥食同源，更是作為日常滋補(bǔ)用品來使用，用于煲湯，或者搭配蜂蜜、牛奶沖服，所以很多人也關(guān)心每天可以吃多少阿膠，下面我們就通過文章了解下吧。

關(guān)于東阿阿膠的服用量，常規(guī)性用量-3—9g/人。　作為日常保養(yǎng)食用+膳食推薦可以選擇下面幾種。

養(yǎng)肝：中醫(yī)認(rèn)為春季是肝旺之時，春日天氣回暖，陽氣升發(fā)，而肝主疏泄，與春季的升發(fā)功能吻合。阿膠可通過養(yǎng)血以滋養(yǎng)肝血，可選擇將3~9g阿膠、15g枸杞、6g菊花、5g冰糖煮沸成阿膠杞菊茶，既可護(hù)肝，又可明目，對于皮膚粗糙暗黃、眼睛干澀、易上火等肝血不足人群有較好滋補(bǔ)功效。

養(yǎng)心：夏季屬火，通于心氣。機(jī)體可能會因火氣旺盛出現(xiàn)津液損耗，心血不足，心陰虧虛等情況，進(jìn)而導(dǎo)致出現(xiàn)失眠多夢，心悸等癥。因此，夏季食用阿膠，建議以養(yǎng)心血為主。阿膠滋陰養(yǎng)血而起到養(yǎng)心安神的作用，可將3~9g阿膠搭配6g蓮子、6g棗片及半個雪梨，加熱水燉煮后制成蓮子雪梨阿膠飲食用，可發(fā)揮清心除煩、安和五臟、滋陰養(yǎng)血的功效，適用于改善夏季心煩不安、失眠多夢等癥。

養(yǎng)肺：秋季與肺氣相通，暑熱仍未減退，易因燥熱犯肺，造成陰虛，使陰液分泌不足，引起口干、鼻干、干咳等癥狀，故秋天需要養(yǎng)肺，預(yù)防秋燥傷肺。阿膠味甘性平，可滋陰補(bǔ)血，補(bǔ)益肺經(jīng)，使肺部陰氣充足，陰液得以補(bǔ)充，達(dá)到良好的潤肺功效。可將3~9g阿膠搭配10g百合、3g陳皮、1瓣羅漢果煮制為阿膠百合茶，可為肺部提供防御屏障，實現(xiàn)潤肺止咳、清心安神的功效，適宜于減輕秋季咳嗽、咽干、咳痰、虛勞等癥狀，同時也適用于長期處于污染環(huán)境中或吸煙人群。

養(yǎng)腎：冬氣通于腎，因此冬季是養(yǎng)腎補(bǔ)陰的好時機(jī)。腎陰虛，可表現(xiàn)為腰膝酸軟、失眠多夢，心悸，心煩等情況。可選用3~9g阿膠、10g桑葚、10g枸杞、10g紅棗配制成阿膠枸杞桑葚飲，有助于補(bǔ)腎養(yǎng)陰，改善肝腎陰虛、心悸乏力等癥狀。此外，還可將阿膠搭配桂圓、枸杞、紅棗、黑芝麻、核桃仁制成阿膠糕，可溫補(bǔ)氣血，改善手腳冰涼等癥。

除直接食用阿膠進(jìn)行滋補(bǔ)之外，還可選用含阿膠中成藥，如復(fù)方阿膠漿等。復(fù)方阿膠漿的五味藥材，分為補(bǔ)氣和補(bǔ)血兩大陣營，東阿阿膠補(bǔ)血滋陰，紅參大補(bǔ)元?dú)猓瑫r還使用用了黨參幫助紅參補(bǔ)脾肺之氣，熟地黃幫助阿膠補(bǔ)養(yǎng)肝腎，山楂健脾消食，可發(fā)揮氣血雙補(bǔ)效用，復(fù)方阿膠漿為口服液，服用更加的便利，一天三支，輕松拿捏好氣色。

關(guān)于“東阿阿膠每天的服用量是多少”的介紹就到這里了，相信大家也都清楚了吧。每個人的情況不同，所以按照規(guī)定量使用，是完全沒有問題的。