隨著生活水平的提高，飲食方面吃得越來越豐富化。但是卻出現這樣一個現象：小孩隔三差五的生病，每次去醫院兒科診室都人滿為患，擠滿了來看病的父母和小孩，究其原因，孩子生病與飲食息息相關，很大程度上飲食不當導致的。

3歲小孩的胃腸功能一般尚未發育完善，消化功能較弱，如果喂養不當，很可能會損傷寶寶的脾胃。脾胃損傷了，那對于營養的吸收也就跟不上了，從而生長發育也會受到影響，那么3歲小孩脾胃虛弱怎么辦，如何調理小兒脾胃虛弱積食呢？

脾胃虛弱的孩子又會出現什么問題呢？

1、積食

食物堆積在腸胃中，出現吃進去的消化不了，無法正常排出的情況，積食的孩子總是臉憋得通紅，也總是便秘。尤其是在春季的時候，剛過去大魚大肉的冬季，孩子一時之間胃口大開，最容易出現積食的問題了。

2、不長個

有些家長對孩子長個子不關心，覺得到了時間就會自然長個，不著急，但是疾病以及不良的飲食習慣等會影響身體的生長發育，在一定的年齡個頭也會出現相應的標準，而脾胃虛弱的孩子營養跟不上，自然個子也會比同齡人矮。

3、體質虛弱

脾胃虛弱、食物消化不好的寶寶很容易出現體質虛弱、抵抗力低、經常咳嗽的情況，有時候晚上還會半夜驚醒。

脾胃虛弱其實就是孩子吃進去的食物得不到消化和吸收，導致食物中的營養都流失，未消化完全的食物堆積在腸胃中產生“毒素”影響孩子身體發育的一個過程，所以就要改善寶寶的積食，脾胃虛弱的問題。

那么3歲小孩脾胃虛弱怎么辦，如何調理小兒脾胃虛弱積食呢？

首先要少食多餐，飲食清淡 要想小兒安，三分饑和寒，古人的話不無道理，小孩子脾胃虛弱積食往往是因為吃太多導致的，幼兒的身體未發育完全，脾胃本就虛弱，如果餐餐吃太多，會加重脾胃的負擔，導致孩子出現消化不良的情況，容易引發積食問題，所以喂養寶寶一定要飲食清淡，切勿大魚大肉，湯泡飯也要少吃，葷素搭配。營養均衡才是正確選擇。

其次從中醫上講，脾為后天之本，主運化水谷精微，為氣血化生之源。寶寶如果喂養不當或是長期挑食、偏食，就會對脾胃的運化功能造成影響。所以，寶寶的治療需以健脾胃為主，可以給寶寶服用小葵花小兒麥棗咀嚼片，由山楂、山藥、大棗、麥芽這類藥食同源的成分制成，可起到溫和調理脾胃的作用，有效改善寶寶不愛吃飯的問題。

通過文章內容對“3歲小孩脾胃虛弱怎么辦，如何調理小兒脾胃虛弱積食”這一問題的介紹，現在各位家長們都知道了吧。許多家長只關注孩子吃飯的食材是否安全、衛生，卻忽略了孩子自身所需要的營養，以及孩子脾胃的發育情況。因此，很可能會出現喂養不當的情況，孩子的脾胃就會反抗，長久下去，是會導致孩子營養吸收較慢，發育不良的。