從最近幾年可以看出，更多的年輕人選擇不再過早地走入婚姻，這也導致了女性懷孕生產的年齡隨之推后，而女性一般過了最佳懷孕期之后相對來說產后恢復速度會變慢，所以這也是為什么大家會比較關注產后恢復身體的方法。

其實很多新生產后的媽媽生完孩子后身體會相比以前變差，出現許多產后亞健康癥狀，如體虛力弱、怕冷惡風、容易疲勞、焦慮不安、頭痛頭暈、腰酸背痛、關節冷痛、頭發脫落、失眠健忘等。

這么說吧，女性生過孩子，就好比一片肥沃的土地剛剛收了一茬莊稼。土地會變得肥力用盡，貧窮瘠薄。人也是一樣。產后女性氣血虧虛，種種不適都源于此，這段時間是女性一輩子最需要滋補的時刻，此時用阿膠滋補，最合適不過。這也是女性產后恢復身體的方法之一。

《神農本草經》記載到阿膠為“滋補上品、補血圣藥，久服輕身益氣”。也被歷代醫家認為是調理氣血的良藥，而阿膠因出東阿縣，故以東阿阿膠品牌最為道地，而東阿阿膠阿膠塊更是其代表產品。

產后服用東阿阿膠補充氣血并持續調理1-2年，保持氣血充足，可以有效防止各種亞健康、疲勞、衰老現象找上門。并且還可提高新產媽媽及孩子的免疫能力，預防感冒，促進泌乳（因為乳汁是氣血所化生）。

此外，婦產科專家建議，一般在產后15天血性惡露排凈，宮內沒有殘留物的情況下就可以服用阿膠。產后服用阿膠有助于產婦子宮內膜的新生及創面修復，能養血補血，預防產后亞健康。如不能完全確定是否有殘留物，建議產后出了月子后再開始服用阿膠。

總的來說，生產會失血，內分泌波動，再加上哺乳，這些都會動搖身體基礎，免疫力下降，所以產后修復，就是最大限度的減少消耗，重新夯實地基。而阿膠可幫助產后女性補充氣血，加快恢復速度，所以說服用阿膠是一種比較好的產后恢復身體的方法。