一到夏天，不是是天氣太熱的原因，還是其他，自己家一歲半的寶寶越發不愛吃飯了。眼看別家孩子個頭又冒了一截，自家娃卻卡在了吃飯上，正餐總是巴拉兩口就不吃了，只吃肉，不吃蔬菜，喂飯也總是不咽下去，這樣下去可怎么辦，今天我們就來聊一聊一歲半寶寶不愛吃飯怎么辦？

其實，很多孩子這也不吃、那也不吃，很可能不是不愛吃飯，而是身體情況、脾胃不允許。

為什么孩子會厭食？

中醫認為，小兒屬”雅陰稚陽”之體，一方面需要豐富的營養來滿足迅速生長發育的需求，另一方面由于小兒”脾常不足〞五臟六腑〞成而未全、全而未壯”，消化吸收功能較差，容易出現厭食的情況。

最早在《黃帝內經》中就有相關闡述，“脾氣通于口，脾和則口能知五谷矣”，脾氣通于口，只有脾胃和調，口才能辨別五谷之香，才可知饑欲食。孩子之所以能夠快樂成長，主要是依賴于脾胃的功能，將吃進來的食物消化吸收，再以營養的形式通過血液輸送到全身各個器官，維持生命的發育。

如果孩子長期不愛吃飯，會導致生長發育緩慢（身高不長、體重不增）．反復生病，甚至引起智力的下降、反復呼吸道感染等，嚴重可影響到兒童的身心健康。那么一歲半寶寶不愛吃飯怎么辦呢？為了讓各位家長們能更好地疼愛孩子，讓孩子吃嘛嘛香、更好地生長，可以試試下面這些方法。

飲食方面調理是很關鍵的

首先，孩子飲食不能過細，過于精細，要經常粗糧，蔬菜，瓜果要經常吃。另外，孩子要有適度的活動量，活動量大了，寶寶就愛吃飯，適度的運動有助于消化。還有就是飲食的習慣要控制好，不能邊玩邊吃，不能看著電視喂寶寶，一定要養成好合理的喂養習慣。飲食習慣好了，孩子吃飯才會正常。

適當的藥物調理也不錯

此外調理脾胃虛弱，建議給孩子服用具有健脾益胃功效的藥物，可以選擇效果溫和的中成藥，如小葵花小兒麥棗咀嚼片。該藥物由藥食同源成分配制而成，其中麥芽可助積食消化、大棗山藥能和脾健胃、山楂增進食欲，非常適用于寶寶脾胃虛弱所致食積不化、食欲不振等表現。此外，該藥口味酸甜，口感不硬，寶寶易于咀嚼吸收，能夠使藥效成分得以更好發揮。

通過上文的了解，各位寶媽們是不是知道了一歲半寶寶不愛吃飯怎么辦了吧。家長日常也要多呵護寶寶的脾胃，并根據寶寶的日常情況來適當的調整喂養方案，養成良好的生活習慣，能吃好、睡好、玩好，寶寶的身體才會好！