你會發現，女性朋友到了一定的年紀，身體和心理都會發生很大的變化，如果日常又沒有調理的意識，很容易影響到身心的健康。所以，更年期的女性在這期間要注意調養，下面就為大家介紹一下治療女人更年期喝什么藥調理效果好。

女性更年期要注意調養

1、飲食調養。在飲食方面應該保持清淡，要避免吃高脂肪和高鹽的食物，還要少吃糖類食物，不應該吸煙喝酒，要多吃富含蛋白質的食物以及水果和蔬菜，這樣才能夠保證身體所需要的營養成分。

2、起居調養。首先女性朋友應該正確對待更年期，更年期是正常的生理變化過程，可以持續幾個月甚至幾年時間，所以出現一些癥狀是不可避免的，不要太過擔心，要想解除思想負擔，在平時要保持積極樂觀的生活態度，可以多參加一些自己喜歡的娛樂活動和體育鍛煉，這樣能夠豐富自己的生活樂趣，那么就可以避免更年期一些心理疾病的發生。同時還要注意改善人際關系，多和朋友溝通交流，這樣能夠緩解自己心里的壓力，可以保持精神愉快和穩定的情緒。

3、藥物的調理。如果更年期癥狀嚴重，藥物調理會更合適。治療女人更年期喝什么藥調理效果好呢?其實靜心口服液就不錯，而且是中成藥，中藥調理更年期更安全有效，靜心口服液滋補肝腎、寧心安神，可以從根源上綜合調理更年期綜合征，同時它還能夠滋養肝腎、清熱平肝，緩解更年期常見的潮熱汗出、心煩氣躁、關節僵硬、頭暈頭痛、耳鳴腰酸、口干口苦等癥，幫助媽媽們緩解焦慮情緒，找到自己在生活中的樂趣。

治療女人更年期喝什么藥調理效果好?上文已經給出了答案，　更年期的女性一定要注重飲食、起居和藥物的調理，具體做法可參考上文，祝大家都能夠安穩度過更年期。