扭傷、拉傷、挫傷、擦傷，這幾類軟組織損傷在戶外運動十分最常見，因此基于對傷科靈噴霧劑的功效與作用的高度認可和信任，有經驗的“運動黨”們總會隨身攜帶傷科靈噴霧劑，以應對運動中可能出現的突發情況。

扭傷容易發生于關節突然做出超出正常活動范圍的扭轉動作時，以關節部位的疼痛、腫脹、活動障礙為主要表現；拉傷多發生于肌肉突然受到強烈的收縮或過度的拉伸時，以肌肉疼痛、腫脹、淤血和變色、痙攣或抽搐等為主要表現；挫傷通常由于身體受到鈍性暴力的撞擊引起，以肌肉局部疼痛、腫脹、淤血和變色等為主要表現；擦傷多是皮膚與粗糙的物體表面發生摩擦導致，以軟組織疼痛、紅腫為主要表現，有時伴有皮膚破損或出血。

諸如當前較為流行的騎行、登山、滑板、攀巖、飛盤、網球等戶外運動都比較容易發生上述軟組織損傷的情況。鑒于傷科靈噴霧劑的功效與作用的清晰全面，有經驗的戶外運動愛好者會隨身攜帶該藥，以在發生運動損傷時第一時間進行處理。

傷科靈噴霧劑源自苗藥苗方，組方包括抓地虎、見血飛、鐵筷子、白芨、馬鞭草、草烏、仙鶴草、山豆根、莪術、三棱等藥材，諸藥合用使其具有清熱涼血、活血化瘀、消腫止痛的功效，因而能夠緩解扭傷、拉傷、挫傷、擦傷引起的軟組織腫脹、疼痛、痙攣、抽搐等。臨床研究也證實，傷科靈噴霧劑抗炎止痛效果強且作用持久，能達到快速止痛、散瘀、消腫、促進炎癥吸收等作用，同時可避免口服藥物導致的不良反應。

盡管傷科靈噴霧劑的功效與作用得到了戶外運動愛好者和臨床的認可，但仍建議大家做好運動前熱身準備、運動中保護措施以及未注意外部環境條件等，以盡量減少軟組織損傷等運動意外的發生。