過了40歲，更年期真的是說來就來了，包括我在內的很多女性對更年期都會有一種莫名的恐懼感，因為更年期似乎意味著衰老的開始，身體會出現一些變化，還有導致一些疾病，今天咱們就聊聊更年期的那些事兒，說說到了更年期喝靜心助眠口服液效果怎樣？

    正確認識更年期

更年期是一個正常的生理過程，是每一個婦女都要經歷的人生階段，因為不像青春期的標志那么明顯，所以目前醫學上稱圍絕經期；有的人無明顯不適，有的人癥狀比較突出，不易很快度過。俗語說一分預防勝過十二分治療，女性朋友要想平穩度過更年期就應從40歲開始重視和關注自己的身體。

女性大約到四十歲以后或更早些，卵巢功能開始逐漸衰退，最早的表現可以是月經周期縮短（或原來不規律的月經規律了），縮短一般在5-7天；然后是周期延長，延長時間不定，大多在7-10天；這樣的月經改變大多數女性要經歷6-8年。由于體內雌激素和孕激素的分泌進一步減少，身體自主神經系統由長期處于生育期的調節平衡狀態，進入平衡失調的高促性腺激素狀態，從而引起各種癥狀及健康狀況的紊亂。最早表現是潮熱，以后表現為一些性格改變和身體不適等現象：易激動、焦慮、抑郁、多疑、失眠、記憶力減退、四肢關節不適、心悸、經常患泌尿系感染或炎。

中醫認為，先天腎氣漸衰，精血不足，導致機體陰陽失調，是出現更年期癥狀的主要原因，會嚴重影響到女性的和健康，需盡早調養或治療。那么更年期喝靜心助眠口服液效果怎樣呢？靜心助眠口服液對于更年期的女性來說是很對癥的，其以滋補肝腎為核心，同時配合疏肝解郁，養血安神。通過“清心 調肝 補腎”三步，滋養肝腎，寧心安神，幫助更年期女性從根源上改善失眠問題，平穩渡過這個特殊時期。

更年期喝靜心助眠口服液效果怎樣？上文已經介紹完了，更年期雖然會讓我們有諸多的不舒服，但也不要因此悲觀，想要克服失眠、焦慮等更年期問題，還是需要我們先保持樂觀、愉快的情緒，然后注意飲食，然后加強運動，可以輔助調理更年期。