春節期間，闔家團圓，親朋好友之間相互拜年、串門，各種聚餐令人應接不暇，不是在吃就是在去吃的路上。“吃”“喝”似乎成了春節的頭等大事，胡吃海喝，很容易導致積食，而積食會導致體內熱證積滯，就自然而然會出現咳嗽。那么化積止咳吃什么食物好呢？

積食是可以引起咳嗽的。積食多發生在青少年身上，孩子如果吃太多，或者腹部的受涼，都會引起積食。積食不僅引起胃口不好，出現腹脹、嘔吐，還會引起咳嗽。

雖然咳嗽是肺部的疾病，但是中醫認為任何引起肺氣失去宣肅的原因，都會導致咳嗽。積食以后脾胃功能受損，脾主運化的功能下降，水濕不化，痰濕內生，脾為生痰之源，肺為儲痰之器。痰濕內蘊就會導致肺氣失去宣肅，所以就會咳嗽。

那么化積止咳吃什么食物好呢？

蘿卜：色白，屬金，入肺，性甘、平辛，歸肺脾經，具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效。生吃比較寒涼，不適合孩子，煮熟后，比較平和，《本草經巰》“生者味辛，性冷;熟者味甘，溫平。”

陳皮：味苦、辛，性溫。歸肺、脾經，具有理氣健脾，燥濕化痰。

蘿卜陳皮組合在一起，可以起到化痰止咳、健脾和胃、理氣消脹的作用；它們組合在一起非常互補，蘿卜性偏涼、偏潤，陳皮性溫、偏燥，它倆組合蘿卜減緩了陳皮的溫燥，陳皮調和蘿卜的涼潤，使得蘿卜陳皮水變得中性平和。

不過積食導致的咳嗽往往會夜間加重，影響睡眠，所以為了更快的達到止咳的目的，所以還是建議服用藥物來進行止咳。

連花清咳片 快速止咳

想要快速止咳，那么可以試一下連花清咳片，服用當天咳嗽咳痰的癥狀就可以明顯緩解。連花清咳片，全方配伍能夠有效的宣肺泄熱、化痰止咳，并且成分天然，具有安全度高、不易產生耐藥性、效果確切的優勢，止咳同時還化痰、能清肺熱，按療程服用后可以明顯減少咳嗽次數。

連花清咳片以中醫絡病理論為指導，集合麻杏石甘湯與清金化痰湯化裁而成，又汲取明代吳又可《溫疫論》治療瘟疫用大黃的經驗，對于腸道積滯、大便閉結，大黃性味苦寒、沉降，有較好的瀉下作用，是治療積滯便秘的主要藥物，尤其適應于熱結便秘，此外對于熱痢初起、腸道濕熱積滯不化的，也可以用大黃通便，去除濕熱積滯。

此外連花清咳片以麻黃、桑白皮為君藥，麻黃功能開達肺氣，宣肺止咳，為入肺氣絡關鍵藥；桑白皮瀉肺平喘。石膏、黃芩、炒苦杏仁、連翹為臣藥，石膏為清泄肺經氣分邪熱之要藥，用于邪熱郁肺，氣急喘促，咳嗽痰稠，發熱口渴等癥；黃芩入肺經、清肺火，咳嗽痰黃稠者最為適合；炒苦杏仁為治咳喘要藥，杏仁與麻黃相配，二藥一宣一降，正合肺之特性，使咳定嗽平；連翹既能清熱解毒，又能疏散風熱，還助麻黃開肺祛邪。服用連花清咳片就可以很好地發散積食導致的內熱。

通過上文，關于化積止咳吃什么食物好已了解了吧。春節期間面對豐盛的大餐一定要控制自己的食量，堅決抵制誘惑，不要吃太多，不規律和過度暴食暴飲都會造成腸胃的不適，從而引發其他疾病。