節后這段時間聽說很多朋友的痔瘡又開始蠢蠢欲動了。痔瘡看起來是小事，如果任由它發展，疼痛、便血等癥會越來越嚴重，慢慢從滴血變成噴血，而長期失血過多，有可能會引發貧血。

嚴重的痔瘡還會從脫出，無法自行回去，“肉球”一直掛在口，還容易誘發感染、水腫、產生劇烈疼痛，導致肛周膿腫。不過大家也別害怕，大部分人的痔瘡并沒有那么嚴重，在早期干預治療可減輕癥狀，基本是不會面臨那樣的極端情況的。

用活這幾個小方法，痔瘡好像自愈了

提肛運動。顧名思義，就是提起，類似把便便夾斷的動作。這個動作躺著、坐著、站著都能做，練習時在心里默默打節拍，收縮-放松-收縮-放松。一收一松為一組，做20組就可以了，每天可以做2-3次。堅持做這個動作可以促進局部血液的循環，增強括約肌收縮能力，緩解痔瘡的同時對于便秘也有一定的改善效果。

保持肛周清潔。便后應從前往后輕柔擦拭PP，不易擦干凈時可換用濕廁紙（建議選擇不含酒精成分的），避免多次擦拭而刺激皮膚。便后選擇盆浴或蹲位用淋浴噴頭沖洗，這樣有利于清除殘留的糞便，也可升級成智能馬桶沖洗。

坐浴。坐浴大家應該都不陌生，網上教程也有很多，這里需要強調的是，貴在堅持，養成習慣。坐浴時還可以在水中加入高錳酸鉀等殺菌劑，降低粑粑的細菌對PP的摧殘。

很多人得了痔瘡都想著趕緊用藥治好，其實治療痔瘡的思路已從“見痔就治”轉變為“只治療有癥狀的痔”，治療痔瘡的目的重在消除或減輕主要癥狀，而非根治。

因此，有痔瘡的朋友可以在家常備藥膏。比如京萬紅軟膏，它有活血解毒，消腫止痛，去腐生肌的作用，可有效減少痔瘡出血，減輕疼痛，促進愈合；同時它還有煨膿的作用，能夠提膿祛腐拔毒，增加局部膿液排出，促進皮膚新生，因此，痔瘡術后也可以用它促進恢復。

痔瘡是生活中非常常見的小毛病，文中的這幾個方法大家活學活用，出現癥狀及時用藥，這樣才能更好的緩解癥狀，治療痔瘡。