常先生最近感覺自己晚上睡覺的時候總是做夢，一覺醒來身上還出了很多汗，他感覺這樣下去不是辦法，便想采取一些措施來改善，那么晚上睡覺多夢出汗吃什么好?

不少人都有過多夢出汗的情況，尤其是多夢。導致晚上頻頻做夢多汗的原因有很多，主要包括情緒、身體以及飲食等方面。

一、情緒因素，俗語有“日有所思，夜有所夢”之說。比如白天大怒生氣后，晚上睡覺很容易夢到讓人生氣的事情;白天遇到大喜事，很有可能晚上睡覺也會夢到開心的場景，這種情況很有可能導致晚上多夢。

二、身體因素，大病、久病之后，或年老體衰的人容易出現多夢，一則正氣虛衰，心神無所依，導致容易做夢;二則外界諸邪易侵襲人體，導致臟腑功能失調，氣機不暢，也會容易出現多夢以及出汗。

三、飲食因素，有的人晚上吃得過多，就容易做夢。這是因為，吃飽后全身血液會優先供脾胃完成消化、吸收的功能，從而導致供養心神的血液減少，出現多夢。還有些人，喜歡喝冷飲、吃冷食，導致脾胃功能受損，運化功能減弱，氣血生化之源不足，從而心神失養而夢多;或者脾胃運化功能減退后痰濕停聚體內，郁而化熱，痰熱上擾心神，導致多夢出汗。

說了這么多，晚上睡覺多夢出汗吃什么好?

一般情況下大家更傾向于吃藥來緩解多夢出汗的癥狀，比如服用棗椹安神口服液。它主要由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝組成，輔料為苯甲酸鈉。其中酸棗仁養心安神;靈芝補氣安神;桑椹、百合補血滋陰;茯苓、陳皮、山楂健脾寧心;茯苓、荷葉柔肝清熱。九味藥養心、益腎、安神，可以全面調理五臟，靜養元神。

此外，棗椹安神口服液組方源自醫圣張仲景養心安神代表方劑酸棗仁湯，組方科學，配伍精妙，無副作用，無依賴性，可長期服用，可以全面調理五臟，改善睡眠問題的同時，還能補腎健腦，讓白天更精神!

知道了晚上睡覺多夢出汗吃什么好，大家還需要注意服藥期間不要三天打魚兩天曬網，遵照醫生囑咐按時服用藥物，這樣才能盡快使得身體恢復健康，回到正常的生活狀態。