氣血不足，經常吃阿膠可以補氣血嗎？

現在的生活節奏讓很多人都有了氣血不足的問題，因氣血不足時會引起臟腑功能減退，引起早衰，進而引發身體出現各種狀況，所以很多人都想要尋求補氣血之法，那么氣血不足，經常吃阿膠可以補氣血嗎?

氣血是中醫對人體內氣和血的統稱，氣與血作用不同而又相互依存，以營養臟器組織，維持生命活動。而一旦出現氣血不足，則體內的氣血循環不暢，各器官、組織的營養得不到及時的補充，一方面，器官不能維持正常的生理活動，另一方面也會加速器官的衰老，疾病、老化等等一系列的健康問題就都來了。

氣血不足的臨床表現非常廣泛，氣虛和血虛可單獨出現，也可合并出現。氣虛則人體陽氣的溫煦及氣血推動作用不足，表現為畏寒肢冷、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩等。血虛則器官缺乏濡養，可見面色萎黃無華、皮膚干燥、毛發枯萎、指甲干裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚等。

如果你出現了以上癥狀中的兩到三條，很有可能發生了氣血不足問題，需要及時補足氣血，那么有人問了，經常吃阿膠可以補氣血嗎?答案是肯定的。

阿膠是傳承了近3000年的滋補名貴藥材，為血肉有情之品，其味甘，性平，入肺、肝、腎三經。最早在商湯時期就已經誕生，隨后歷代的古籍都有對其的相關記載，像東漢時期的《神農本草經》稱阿膠為上品，久服可輕身益氣，張仲景的《傷寒雜病論》也記載了“阿膠”13方及證治，明朝李時珍的《本草綱目》更稱阿膠為“補血圣藥”。

而且，阿膠藥食同源，既是食品又是藥品。唐朝《黃帝內經太素》：“空腹食之為食物，患者食之為藥物。”

作為藥食兩用之品，阿膠具有補血養血、滋陰潤肺等功效，用于血虛面色發黃，心煩失眠，心悸暈眩等癥。

東阿阿膠是正宗道地阿膠的代名詞，因其獨特的東阿地下水與被列為國家級非物質文化遺產的制作技藝，及嚴格的質量管控而廣受信賴。其既有傳統的藥字號東阿阿膠塊，也有食品資質的阿膠速溶粉和明確增強免疫力功效的保健食品東阿阿膠牌阿膠粉，獨立包裝、即沖即飲，熱水速溶，還可添加到蜂蜜/牛奶/豆漿/羹湯等隨餐食用，方便快捷、簡單養生。

經常吃阿膠可以補氣血嗎?答案自然是肯定的，氣血好，才能擁有更好的精神狀態，不過阿膠的功效不只有補氣血，還能夠增強體質，提高抗病力，適于年老體弱，產后血虛等[1]，常服自然好處多。

 

參考文獻：

[1]佟艷霞. 淺議中藥阿膠的臨床應用及藥理作用[J]. 中國衛生產業,2013(3):178.