不少到了更年期的女性都會反應，頭暈耳鳴的癥狀很明顯，很多時候還不能控制自己的情緒，事后又很后悔，想知道有沒有好的治療方法，下面就“更年期頭暈耳鳴怎么治效果好”的問題給大家做詳細的介紹。

更年期頭暈耳鳴很常見

更年期由于體內激素水平的變化，雌激素分泌減少，植物神經系統功能紊亂，從而出現頭暈耳鳴、注意力不集中等癥狀。

頭暈是一種常見腦部功能性障礙，也是臨床常見癥狀之一。其臨床表現為：頭昏、頭脹、頭重腳輕、腦內搖晃、眼花等。

在婦科門診中，頭暈成為很多更年期女性的主要癥狀，除了頭暈，耳鳴也是更年期常見癥狀，研究發現，這個階段女性耳鳴基本和其他更年期癥狀同時緩解，這也提示了耳鳴可能為更年期綜合征的一個表現。

更年期頭暈耳鳴怎么治效果好？

養成樂天性格

女性要了解更年期是必經的人生階段，是一種生理現象，所以不需要過分憂心。并且應該要養成一個樂觀、風趣、開朗的性格，待人處事要心胸開闊，凡事不要斤斤計較，學會轉移矛盾，多吃些喜劇，或是有意義的書本，結伴郊游等，這些都有利于保持愉快的精神。

飲食護理

更年期女性應要保證充分的營養，但飲食總體的熱量應適量減少，堅持高營養，低脂肪的飲食原則，避免吃油膩、高脂肪、高糖食物，如肥肉、豬油、甜點心、糖果等食物，高膽食物宜控制，如蛋黃、動物內臟等，多吃新鮮的蔬菜和水果，忌吃咖啡，烈酒等等刺激性食物。

藥物調理

更年期的問題歸根結底就是腎虛帶來的臟腑失調，影響到了肝和心。中醫通過滋養肝腎、清熱平肝、寧心安神，可以緩解更年期出現的頭暈耳鳴等多種不適癥狀。靜心口服液具有滋養肝腎，寧心安神的作用，為經典的寧心安神藥，專注更年期調理，可以滋陰補腎，疏肝理氣，通過心、肝、腎同調，從根源上解決頭暈耳鳴等多種更年期問題。

更年期頭暈耳鳴怎么治效果好？上文已經給出了解決的辦法，很多更年期的女性其實并不自在，就是因為沒有將更年期的調理重視起來，如果能夠堅持調理，更年期是可以順利度過的。