陽了咳嗽不停怎么辦？教你幾個居家止咳小妙招

“咳的喉嚨撕裂、心臟疼”、“咳的夜里睡不著”、“咳的胸口痛”……這恐怕是近些日子里，我們在身邊經(jīng)常見到的情景。冬季本就是呼吸道疾病高發(fā)季節(jié)，疊加新冠感染，連續(xù)咳嗽起來簡直要把五臟六腑都咳破，實在是太難熬了！那么，陽了咳嗽不停怎么辦呢？今天就和大家詳細(xì)聊一聊。

想知道陽了咳嗽不停怎么辦，我們必須先了解咳嗽的“真相”是什么。

咳嗽的本質(zhì)是身體的一種保護(hù)性反射機制，當(dāng)有病毒（比如近期最讓人頭疼的新冠病毒）或者異物侵入人體后，咳嗽可以幫助人體清除呼吸道內(nèi)的分泌物或異物，不過劇烈或者長期咳嗽也會對健康有很大的影響。所以，必要的時候還是需要及時干預(yù)的。

出現(xiàn)咳嗽時，需要使用對癥藥物進(jìn)行治療。咳嗽的目的在于清除呼吸道異物，比如痰液。如果止咳不化痰，痰液不能及時排出，就會使呼吸道狹窄，呼吸困難，嚴(yán)重可導(dǎo)致喘鳴、氣短，甚至是呼吸衰竭。而痰液中的病原微生物還會加重呼吸道和肺部的感染，造成肺氣腫、哮喘等疾病。

因此止咳的關(guān)鍵在于化痰、排痰，選擇藥物時就可以針對性地進(jìn)行選擇，例如連花清咳片。

國家中醫(yī)藥管理局出臺的《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》在成人治療方案中明確指出：癥見咽痛明顯，發(fā)熱、肌肉酸痛、乏力、或咳嗽者，宜服用具有疏風(fēng)清熱，化濕解表，清熱解毒功效的中成藥；癥見咳嗽明顯者，宜服用具有宣肺止咳功效的中成藥，兩種癥狀均推薦服用連花清咳片進(jìn)行治療。

連花清咳片是化痰止咳的中成藥，有助于減少痰液生成、降低痰液粘度、促進(jìn)痰液排出，并且能夠快速止咳。

除了對癥用藥之外，有關(guān)陽了咳嗽不停怎么辦的問題，還有幾個小妙招可以教給大家。

妙招一：蜂蜜檸檬水

蜂蜜水可以有效舒緩喉嚨，減少咽喉處的刺激并稀釋痰液，還可以在其中加入鮮檸檬汁，檸檬里含有豐富的維生素c，可以有效地提升免疫力，緩解咽喉部的疼痛，緩解咳嗽癥狀。

妙招二：墊高枕頭

夜間休息時，咳嗽的癥狀常常會加重，尤其是平躺在床上時，咳嗽會更加嚴(yán)重。因為平躺的姿勢會讓氣管內(nèi)大量的黏液聚集在喉嚨后部，從而引起咳嗽。可以用幾個枕頭支撐頭部，改變睡眠姿勢使黏液流動從而緩解咳嗽。

妙招三：保持室內(nèi)濕度

室內(nèi)空氣過于干燥，也會加重咳嗽，所以注意保持室內(nèi)空氣的濕潤也是可以有效緩解咳嗽的。例如空氣凈化器和加濕器，還可以用放置敞口水盆，懸掛濕毛巾等方法，保持空氣的潔凈和濕潤，以減少對呼吸道的刺激，減輕咳嗽癥狀。

以上就是今天要和大家分享的關(guān)于陽了咳嗽不停怎么辦的小妙招，希望這幾個小妙招能夠幫助大家早日擺脫咳嗽的困擾。