衰老是個不可逆的自然規律，但是隨著科技發達我們雖然不能逆轉衰老，但是可以后天努力延緩衰老，讓我們身體保持健康狀態。而抗衰老這一話題在中老年人群中就備受歡迎，誰都不想度過一個痛苦的中老年階段，所以抗衰老就非常有必要了。那么，中老年抗衰老吃什么比較好?下面我們一起通過文章內容了解下吧。

人到中老年，骨骼衰老不可忽視

俗話說：“樹老先老根，人老先老骨”，其實骨骼健康問題是影響中老年人健康的三大問題之一。這人到了50歲以后骨骼健康狀況會出現明顯下降。在平時日常生活中，中老年人就很容易遇到走幾步路就腰酸，腿疼;上下樓梯，膝蓋關節咯咯作響;甚至一不小心跌倒，增加骨折出現的概率。所以對于中老年人來說抗衰老，抗骨骼衰老是關鍵。

骨骼衰老中最為明顯的就是骨質疏松，據調查，我國50歲以上人群骨質疏松癥患病率為19.2%，其中男性為6.0%，女性為32.1%,城市地區為16.2%，農村地區為20.7%。而65歲以上骨質疏松癥患病率則更高，為32.0%，其中男性為10.7%，女性為51.6%，城市地區為25.6%，農村地區為35.3%，由此可見，骨質疏松已成為影響我國50歲以上人群健康的重要因素。

而中老年人骨質疏松多屬于原發性骨質疏松，中醫學將原發性骨質疏松歸屬于“骨痿”“骨痹”“骨枯”等范疇，主要是由于腎精不足、骨失滋養導致的全身骨骼的慢性退行性疾病。中醫理論中有“腎主骨生髓”說法，如果腎精不足，骨髓虛少，不能營養骨骼，便會出現骨骼脆弱無力，而出現”骨萎“，即我們現在常說的骨質疏松癥。

由此可見中老年人骨骼衰老的嚴重性，所以當出現腰腿疼痛等不適癥狀后一定要重視起來，積極抗衰老才能讓自己更健康有活力。那么，中老年抗衰老吃什么比較好?

八子補腎膠囊幫助抗衰老

上述內容認為骨質疏松和腎虛有關，而這一說法亦經過現代科學實驗證實。科研人員將雙側卵巢切除后出現骨質疏松的模型組大鼠與給予八子補腎膠囊填補腎精的大鼠對比發現，模型組大鼠骨骼明顯變成“空洞狀”，而八子補腎組大鼠的骨密度得到明顯提高，骨微結構、骨體積、骨小梁密度都明顯改善，大鼠體內的雌激素水平亦得到顯著提升。

此外，北京中醫藥大學另一項科研實驗發現，衰老小鼠骨微結構會發生明顯破壞，骨小梁變細、結構紊亂，骨強度明顯降低，骨材料的構成也發生了變化。當給予八子補腎膠囊補腎后，衰老小鼠骨微結構的破壞得到抑制，骨病理微結構、骨材料都得到明顯改善。多家權威科研機構研究證實，國家專利八子補腎膠囊對衰老引起的絕經后骨質疏松癥、老年性骨質疏松癥都具有明顯的改善作用，還可以由內而外系統抗衰。

隨著年齡增長人的骨質會越來越差，中老年人想要度過一個輕松自在的老年生活，除了健康的生活方式與合理運動以外，還需通過藥物干預達到內外兼治。八子補腎膠囊對抗骨骼衰老有明顯改善作用，是不錯的選擇。

通過文章內容對“中老年抗衰老吃什么比較好”這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。抗衰老如今是個熱門話題，中老年人逐漸走向衰老，所以也不可忽視，積極抗衰才能讓自己度過一個健康美好的中老年生活。