冬季是感冒、流感高發季節，尤其是老人、小孩和抵抗力偏低的年輕人很容易感染呼吸系統疾病，同時，面對新一輪疫情在國內大面積反彈的情況，儲備一些防護醫藥物資對每個家庭來說都是非常重要的。

今天結合“外防內調”的防護理念，給大家介紹一些適合家庭常備的藥品和防護品，這個清單里的用品各大藥店都能買到，有備無患，用它們來呵護家人的呼吸健康吧！

一、內調類品種

內調是指通過對人體內在機能的調節，提高免疫力從而提升抗病能力，必要時使用藥物干預，緩解呼吸道癥狀，縮短病程。

連花清瘟膠囊/顆粒（治感冒、流感、新冠）

清瘟解毒，宣肺泄熱。臨床上，連花清瘟膠囊/顆粒用于治療感冒、流行性感冒引起的發熱，惡寒，肌肉酸痛，鼻塞流涕，咳嗽，頭痛，咽干咽痛，舌偏紅，苔黃或黃膩。在新型冠狀病毒肺炎的常規治療中，可用于輕型、普通型引起的發熱、咳嗽、乏力。

連花清瘟是運用中醫絡病理論探討外感溫病及瘟疫傳變的規律及治療而研發，提出“積極干預”的治療對策，先證用藥、截斷病勢，正是預防與治療兩種思路的研發初衷。連花清瘟組方在東漢張仲景《傷寒雜病論》麻杏石甘湯與清代吳鞠通《溫病條辨》銀翹散的基礎上，汲取明代吳又可治疫病用大黃經驗截斷病勢，同時配伍藿香芳香化濕護脾胃，紅景天調節免疫固正氣。

連花清咳片（化痰止咳）

宣肺泄熱，化痰止咳。臨床上，連花清咳片不僅用于上呼吸道感染后咳嗽不愈，也可用于各種慢性肺部炎癥導致的咳嗽，同時被收錄入北京、山東、湖北、河北、四川、福建六省（市）新型冠狀病毒肺炎中醫藥診療方案，以及山東省流行性感冒中醫診療方案（2022年版）和《2022年福建省中醫藥防治流行性感冒專家共識（試行）》方案中。

連花清咳片組方以東漢張仲景《傷寒論》麻杏石甘湯宣肺泄熱,明代葉文齡《醫學統旨》清金化痰湯合清半夏、前胡清泄肺熱，化痰止咳，山銀花、連翹、牛蒡子清熱解毒，透熱達表，大黃通腑泄肺。組方順應肺的生理特性，以宣肺祛邪為主，清泄肺熱，化痰止咳。

連花清咳片止咳化痰的作用得到了現代研究的證實：能明顯縮短單位時間咳嗽、咳痰次數，減輕氣道炎癥引起的氣道高反應性，緩解氣道痙攣，具有顯著的鎮咳作用。同時，通過減少痰液生成，稀釋痰液黏度、促進痰液排出，來通暢呼吸道。

對于上呼吸道感染、氣管-支氣管炎、肺炎、慢阻肺等疾病引發的咳嗽、咳痰治療，連花清咳片具有止咳、化痰、清肺等多重優勢，且是純中藥安全性高。

二、外防類品種

外防是指通過抑菌和阻隔過濾的方式，讓病毒無法侵入人體。

連花清咽抑菌噴劑（口腔殺菌）

采用冷萃中草藥金銀花、茶葉、甘草三味合用藥配方，草本抑菌，活性高、易吸收，且成分天然，噴在嘴里清涼爽口，有淡淡的檸檬果香，干凈又清爽。

當呼吸道受到病菌入侵，咽喉不舒服、嗓子干啞、口腔有異味時都可以使用，令喉嚨清爽口腔清新。

連花免洗抑菌洗手液（手部殺菌）

使用雙脫醛酒精及本草精華，抑菌無刺激，還添加維E，保濕滋養肌膚，小巧便攜，味道清香，適合隨身攜帶，用于出行、職場、校園等場合。

連花空氣除菌凝膠（空氣除菌）

連花空氣除菌凝膠，是一款綠色健康、快速有效的空氣除菌凝膠。

它的主要成分是連花HAbO精油為基礎復配二氧化氯，通過緩釋技術24小時無死角抑菌，可持久空氣消毒，散發草本的芬芳，放在家里、車上、辦公室，免受細菌、二手煙、甲醛等侵擾。

同時，連花空氣除菌凝膠已經過國際權威檢驗測試認證機構瑞士SGS檢測及歐盟CE認證，對人體無刺激，且除菌率高。

連花清瘟強力爆珠（口罩伴侶）

大家都知道，防范呼吸道疾病最好的措施是科學佩戴口罩，能防止飛沫進入口鼻。可是佩戴時間長了容易造成悶捂和呼吸不暢的問題，連花清瘟強力爆珠就能輕松解決這個問題。取兩粒置于口罩內捏爆，清新口氣、防悶清神。

而且連花清瘟強力爆珠的主要成分為連花HAbO精油，能夠有效抑菌，抑菌率高達99.9%。另外，為你解鎖連花清瘟口罩爆珠兩個創意新用法：

1）加班熬夜、學習困倦、開車疲勞時取兩粒用手指直接捏爆，雙手搓3-5下并捂于口鼻處深呼吸3-5次，即可清神醒腦，提高學習、工作效率。

2）感冒鼻塞、鼻炎難受時，取兩粒用手指直接捏爆，雙手搓3-5下并捂于口鼻處深呼吸3-5次，即刻鼻通氣爽。