生活中很多意外會導致我們受到傷害，比如，溫度很高的水灑在身上，炒菜的時候碰到了鍋沿兒，使用菜刀的時候劃傷了手，等等。這些意外都可能在我們身體上留下疤痕，疤痕對美好生活的破壞力是有目共睹的，它會影響美觀，甚至影響自信心，有些人還會產生自卑心理，不愿意出門社交。所以說當發生意外創傷時，如何消除抑制疤痕便是很多人關心的重點，那么抑制瘢痕日常生活中的注意事項有哪些呢？

一般來說，抑制瘢痕的工作主要集中在新疤痕期間，所謂的新疤痕指的是未穩定，仍處在結構恢復期間的疤痕，表現為疤痕發紅、發硬，有的還會有刺痛及發癢感。出于個體差異，一般快的可在3—6個月后達到穩定狀態，但是長的可能需要幾年，關于新疤痕的出現，首要任務就是阻止瘢痕增生，促進結構恢復，最大限度的減少疤痕對皮膚的損害，利于后期疤痕修復。

那么抑制瘢痕日常生活中的注意事項有哪些呢？

1、傷口恢復期間可在醫生的指導下涂抹外用藥膏，來防止傷口感染，加快傷口恢復的速度，抑制瘢痕的增生，比如京萬紅軟膏，其藥物成分主要為地榆、當歸、地黃等33味中藥。這些藥聯合使用能發揮良好的活血解毒、消腫止痛、去腐生肌功效。并且有效提高創面局部血液循環，增加創面免疫細胞數量，進而促使創面更快愈合，從而抑制瘢痕的產生。

2、日常也需要注意嚴格防曬，因為過量的紫外線照射會使得瘢痕出現發炎或增生的情況，所以在外出的時候，最好可以在疤痕上貼上一個膠帶或布條遮蓋。條件允許的話也可以隨身攜帶遮陽傘來防曬。

3、除了采取科學有效的治療方法來治愈瘢痕之外，飲食上也是需要做好控制，盡量不要吃刺激辛辣和高糖高油份的食物，因為這些食物刺激毛細血管擴張引起瘢痕發炎、疼痛。對疤痕的痊愈康復極為不利。可以多吃海帶，堿性食品能夠幫助阻止增生。

疤痕的出現確實很是讓人困擾，更不用說對那些愛美人士了，所以，疤痕的預防更顯得是尤為重要了，希望以上介紹的抑制瘢痕日常生活中的注意事項對你有所幫助。