小孩調理脾胃吃什么食物好

中醫認為：“百病皆由脾胃衰而生，”，孩子經常消化不良、不愛吃飯、經常感冒、發燒等，都和脾胃的健康有關。孩子脾胃虛弱，免疫力就會下降，就容易生病。而且還脾胃虛弱也會影響營養吸收，最終可能會影響孩子的正常生長發育。所以，家長們要重視孩子的脾胃健康，下面就來了解一下，小孩調理脾胃吃什么食物好？

脾在身體當中統管著整個消化系統，是消化系統的指揮官、總調度。我們體內的消化系統好比“營養車站”，食物進入“營養車站”后被消化，然后被“營養列車”運走吸收。“脾”是營養車站的站長，負責指揮調度“營養列車”，讓“營養車站”順利運轉，確保消化系統對營養物質的有效吸收和代謝。

健康的脾站長能高效工作，食物能順利進站，“營養列車”能有效運到全身。虛弱的脾站長，沒法指揮調度，“營養列車”停運，營養運不出去，食物進不來，寶寶就會有不愛吃飯、經常積食、沒食欲的問題。因此想要讓寶寶胃口好，吃飯香，身體棒，關鍵還是要健脾胃！

小孩調理脾胃吃什么食物好

小孩子脾胃虛弱可以通過飲食調理，下面這幾種食物都有助于孩子脾胃健康。

1、山楂：適當吃些山楂及山楂制品，能促進胃液分泌，有消油膩，化內積，斂陰開胃的功效，可增加食欲，幫助消化。但山楂片含有較多的糖分，不能長期和過量食用。

2、金桔：金桔是一味藥食同源的藥材，有理氣解郁、健胃、化痰、消食的功效，對于脾胃虛弱、容易積食的孩子有很大的好處。

3、胡蘿卜：胡蘿卜能夠幫助孩子健脾化濕，還可以起到潤腸通便的作用，所以，脾虛的寶寶可以多吃一些胡蘿卜。

4、山藥屬于藥食兩用的一種食材，不僅營養豐富，同時還具有補中益氣、健脾開胃的作用，經常吃山藥能夠增強食欲，提高脾胃的運化能力。

除了運用食物健脾胃以外，藥物調理的效果更好更快。薏芽健脾凝膠可以從根源上健脾，既能改善脾虛，又能調理腸胃，標本兼治，效果全面。

薏芽健脾凝膠是由7種藥食同源成分精制而成，溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經典的健脾成分，治本從根源健脾；山楂、麥芽幫助孩子促消化，萊菔子（白蘿卜籽）通氣消脹，治標健胃消食。

而且薏芽健脾凝膠是特殊的果泥質地，口味酸甜好吃，吃法也特別多，可以給寶寶當零食吃，還可以涂在面包上，拌進牛奶里，夾在餅干中，寶寶們都超愛吃，媽媽不用喂藥更省心。關鍵薏芽健脾凝膠，和丁桂兒臍貼同屬丁桂品牌，是國內獨立兒童藥成立時間最久的品牌，品質更有保證，孩子用更放心。

關于“小孩調理脾胃吃什么食物好”這個問題上文已經為大家做出了解答，除了上述介紹的食物之外，平時還要多注意寶寶的飲食習慣，要少食多餐，不要一下子吃得過多過飽。同時也要注意腹部保暖，不要著涼受寒，養成喝溫水的習慣，這樣能更好的幫助寶寶調理脾胃。