痛風的朋友在“吃”上面真的是如履薄冰，高嘌呤食物一概不能碰，比如紅肉、海鮮類、動物內臟、肉湯等等，這些食物均可能導致痛風患者尿酸升高，繼而引起痛風發作。那么，這里也不防帶大家看看尿酸高痛風的人不能吃什么食物吧。

尿酸是體內嘌呤代謝的終產物，正常情況下，人體內的尿酸有70%通過腎臟隨尿液排出體外，30%經過腸道隨大便排出體外。當尿酸產生過多，超過了腎臟排泄的最大限度時，多余的尿酸就沒法很好地通過腎臟排泄出去而被帶入血中，沉積在其他的組織器官內，長此以往，可“禍害”身體的多個臟器。

尿酸高痛風的人不能吃什么食物?

習慣上，按照每 100 克食物當中的嘌呤含量，將嘌呤含量大于 150 mg的食物劃分為高嘌呤食物，高嘌呤食物就是需要痛風患者嚴格限制的，包括肝腎腦脾等各種動物內臟，肉湯，沙丁魚、鳳尾魚、蛤蜊、牡蠣、扇貝等海鮮水產。

在控制飲食的同時，尿酸高的朋友還可以用風零酸櫻桃檸檬酸泡騰片來作為輔助治療和長期維養的手段，曾有一位單純高尿酸血癥的男性在單用風零一段時間后，尿酸從566μmol/L降至407μmol/L，下降幅度達28.1% ，尿pH值也從原來的5.57提升至6.33，這一結果說明風零堿化尿液，輔助降酸的效果優異。

風零酸櫻桃檸檬酸泡騰片，由哲成生物聯合中國海洋大學和山東省痛風病臨床醫學中心共同研發，其主要成分是檸檬酸混合物和濃縮酸櫻桃，這些食品級的成分安全性較好。而且檸檬酸混合物經過臨床研究證明，其可以堿化尿液，保護腎臟，減少痛風復發。

另外，風零酸櫻桃檸檬酸泡騰片中使用的酸櫻桃品種是經過嚴格的實驗室篩選，從32個酸櫻桃品種中甄選而來。2022年奧地利痛風指南對酸櫻桃做出了推薦，指南中指出：櫻桃可通過促進尿酸排泄，降低血尿酸水平;酸櫻桃和別嘌呤醇聯用具有相互促進作用。另外，近2年的研究還證實，酸櫻桃還可改善代謝綜合征組分(血壓、血糖、血脂)和腎臟功能。

通過上文的介紹，大家應該知道尿酸高痛風的人不能吃什么食物了，除了飲食控制之外，規范用藥、多喝水、規律適當的運動、控制體重也是很有必要的。