生活中的不良習慣會導致精子質量差，其中就包括吸煙、喝酒。很多男性朋友在備孕階段都會被妻子要求戒酒，所以對備孕酒一個月精子質量能改善嗎也是比較感興趣，下面我們就通過文章內容了解下吧。

備孕酒一個月精子質量能改善?

一般男士的精子質量的話改善是比較快的，在戒酒一個月之后，同時也能夠改善精子的質量情況，但有些如果是精子比較弱的情況下的話，改善大約是需要在三個月左右才能夠恢復，男士在備孕期間的話也要加強鍛煉身體，盡量不要熬夜，忌煙忌酒，另外也可以通過補腎來提高精子質量。

中醫解讀精子質量差

《內經》對男性生殖的生理有著比較系統的論述，并且首次提出了“腎”為軸心的生殖理論?！端貑?上古天真論》云：“腎者，精之處也”。專家認為男子少弱精癥病位在腎，基本病因多為本虛標實，本為腎精虧虛，標為濕熱、氣滯、血瘀，從而影響精子的質量和功能。因此想要提高精子質量，補腎填精是治療關鍵。

補腎填精可服用同仁堂五子衍宗丸，成份有枸杞子、菟絲子(炒)、覆盆子、五味子(蒸)、鹽車前子。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。

五子衍宗丸方中的五子皆為植物種仁，味厚質潤，既能滋補陰血，又蘊含生生之氣，性平偏溫，擅于益氣溫陽。方中菟絲子益陰扶陽，具有溫而不燥、補而不滯的好處;枸杞平補陰陽、益腎填精;覆盆子、五味子為方臣藥，均屬性溫味甘而酸，覆盆子滋精，五味子生津澀精，兩藥雖溫但不熱不燥，共起溫和泌精滋腎之協同作用;妙在車前子一味，滲濕濁清，瀉而通之，是該方中唯一味甘性微寒之品，為佐藥，起利尿固精之效，同時以微寒之性，對方內其它藥材的溫性略起制約作用。 是現代臨床用于治療男子不育(腎虛精虧)的常用古方，素有“古今第一種子方”、“補腎益精代表方”等美譽。

使用同仁堂五子衍宗治療精子質量差時，需要把握用藥療程，精子的成熟周期一般為3個月左右，所以五子衍宗丸的用藥療程為3個月，提高精子質量，需要耐心和毅力。

通過文章內容對“備孕酒一個月精子質量能改善嗎”這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。備孕期間的男性朋友除了要糾正不良習慣來改善精子質量外，通過中藥調理提高精子質量也是一樣重要哦。