不良的生活習(xí)慣和精神壓力的加大往往會帶來多種身體疾患，就像如今男性的性功能障礙的患病率逐漸上升，與這些因素有著很大的關(guān)系，因?yàn)榇瞬〔恢委煏斐缮眢w的損傷，所以如何知道自己有沒有性功能障礙很重要。

    如何知道自己有沒有性功能障礙呢？

男性性功能障礙是指男性在、勃起、、射精等性活動(dòng)的5個(gè)階段中，其中某個(gè)階段或某幾個(gè)階段或整個(gè)階段發(fā)生異常而影響性活動(dòng)正常進(jìn)行。

障礙絕大多數(shù)患者可能表現(xiàn)為低下，就是很長時(shí)間不想同房，甚至個(gè)別患者結(jié)婚以后1-2年或者2-3年只有數(shù)次的夫妻生活，就是的問題，由于多種復(fù)雜的原因引起，如身體、心理問題以及勃起功能障礙本身的問題，還包括陽痿。

陽痿就是同房過程中勃起出現(xiàn)問題，如勃起困難，或者勃起硬度下降。部分患者也會在同方過程中容易疲軟，屬于陽痿的問題，也稱為勃起功能障礙。

勃起功能障礙（ED）是男科最常見的功能障礙之一，盡管其并不是一種危及生命的疾病，但與患者的生活質(zhì)量、伴侶關(guān)系、家庭穩(wěn)定密切相關(guān)。

    勃起障礙如何治療？

藥物治療比較常見，在治療男性勃起功能障礙的藥物中，5型磷酸二酯酶抑制劑（PDE5）類藥物是目前最常見的藥物類型，可以促進(jìn)血液流入，延長潛伏時(shí)間，幫助勃起功能障礙的患者改善功能。

朗圣藥業(yè)旗下推出的赤鹿“雙非”品牌，包括枸櫞酸西地那非片和他達(dá)拉非片，同屬于5型磷酸二酯酶抑制劑，其對標(biāo)美國市場原研標(biāo)準(zhǔn)，其制藥原料源自進(jìn)口，起效快，藥效更好；藥片不會對身體產(chǎn)生有害影響，也無依賴性，且品類品規(guī)齊全，能滿足不同人群、不同場景的用藥需求。

    食療方法

多食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)主要是指各種動(dòng)物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提供人產(chǎn)生精子所需要的各種氨基酸。一些動(dòng)物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高及、精子的生成。

適當(dāng)攝入脂肪。調(diào)查表明，長期素食的女性，月經(jīng)初潮年齡推遲，雌激素分泌減少，降低并影響生殖能力。男性由于必需脂肪酸攝入減少，精子生成受到限制，會下降。

    通過上文的介紹，大家也都知道如何知道自己有沒有性功能障礙了吧，簡而言之，如果想從生活中對性功能障礙做出判斷還是比較容易的，但也需要我們仔細(xì)觀察，認(rèn)真對待，如果不能判斷或不適應(yīng)建議立即去醫(yī)院。