精子數(shù)量少、活力差這就容易降低受孕率，對于備孕中的夫妻來說是個需要引起重視的問題。因此越來越多的人關(guān)注怎么提高精子數(shù)量和活力，下面我們不妨通過文章內(nèi)容了解下吧。

你知道是什么原因?qū)е碌木踊盍Σ顔?

精子活力低是指檢查常規(guī)提示精子活力低于50%，通常還會合并有精子密度少等，即臨床上指的弱精癥或少精癥等。引起精子質(zhì)量異常常見的原因是平時(shí)不養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息以及習(xí)慣，比如有長期過度不良生活習(xí)慣或者經(jīng)常導(dǎo)致睪丸處高溫環(huán)境中。另一方面也有可能是精索靜脈曲張等病變導(dǎo)致。使精子活力降低的原因還有就是由疾病方面而引起的，例如前列腺炎睪丸炎等。生殖系統(tǒng)受病菌的感染，而使精漿成分改變鋅鎂檸檬酸果糖減少和pH升高，影響精子的活力，這在生活中也是常見的。

中醫(yī)認(rèn)為“腎為自然之精”，腎具有“藏精納氣”的功能，決定了精子運(yùn)動的強(qiáng)弱。但由于腎氣不足，腎精虧虛者的精子功能較弱，生精能力也較差。

那么，怎么提高精子數(shù)量和活力?

想要提高精子數(shù)量和活力，其實(shí)可以通過中藥調(diào)理，比如補(bǔ)益腎精的同仁堂五子衍宗丸就不錯。五子衍宗丸具有補(bǔ)腎益精的功效，成份有枸杞子、菟絲子(炒)、覆盆子、五味子(蒸)、鹽車前子。五子皆為植物種仁，味厚質(zhì)潤，既能滋補(bǔ)陰血，又蘊(yùn)含生生之氣，性平偏溫，擅于益氣溫陽。方中菟絲子益陰扶陽，具有溫而不燥、補(bǔ)而不滯的好處;枸杞平補(bǔ)陰陽、益腎填精;覆盆子、五味子為方臣藥，均屬性溫味甘而酸，覆盆子滋精，五味子生津澀精，兩藥雖溫但不熱不燥，共起溫和泌精滋腎之協(xié)同作用;妙在車前子一味，滲濕濁清，瀉而通之，是該方中唯一味甘性微寒之品，為佐藥，起利尿固精之效，同時(shí)以微寒之性，對方內(nèi)其它藥材的溫性略起制約作用。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。

另外，同仁堂五子衍宗丸源自唐代的名方，原名“守仙五子丸”，本方最早記載于道教的《懸解錄》一書，《新唐書·藝文志》的“丙部子類神仙家”和《通志·藝文略》的“道家外丹”也均有記載，相傳是張果老獻(xiàn)于唐玄宗的養(yǎng)生方。

之所以稱之為“五子”，是因?yàn)榇朔街邪宋宸N以“子”為名的中藥，即枸杞子、菟絲子、五味子、覆盆子、車前子;加之祖國醫(yī)學(xué)又將男性不育癥稱為“無子”或“無嗣”，因而一語雙關(guān)，別有意味。

另外使用同仁堂五子衍宗治療精子數(shù)量少活力差時(shí)，需要把握用藥療程，精子的成熟周期一般為3個月左右，所以五子衍宗丸的用藥療程為3個月，提高精子質(zhì)量，需要耐心和毅力。

通過文章內(nèi)容對“怎么提高精子數(shù)量和活力”這一問題的介紹就到這里了，相信大家也都清楚了吧。對于男性朋友來說平時(shí)一定要注重保養(yǎng)，這樣才能避免精子活力差，并且提高受孕率哦。