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    男子備孕如何提高精子質(zhì)量

    發(fā)布時間:2022-07-27

    少精癥、弱精癥等是男性不育的常見因素,對于想要備孕的男性來說,關(guān)注精子質(zhì)量是一個很重要的方面。那么,男子備孕如何提高精子質(zhì)量?這是不少備孕夫妻都比較關(guān)心的話題,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。

    男子備孕如何提高精子質(zhì)量 

    男子備孕如何提高精子質(zhì)量?

    第一:戒酒。男性在備孕期間一定要戒酒,因為里面的尼古丁和酒精會對男性的精子造成傷害,如果長期吸煙或者飲酒就會降低精子的活性,這樣就會降低受孕的幾率。如果在備孕期間一定要喝酒,那么就可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┢【疲且欢ú灰^多的飲用啤酒,以免對精子造成損害。

    第二:遠離汽車尾氣。在備孕期間一定要注意遠離各種汽車尾氣,尤其是柴油車的尾氣,因為汽車尾氣中含有的有害物質(zhì)會干擾到身體的內(nèi)分泌,這樣就會導(dǎo)致男性的睪丸形態(tài)發(fā)生改變,并且還有可能導(dǎo)致男性的精子數(shù)量下降,在這種情況下,還有可能降低男性的生精能力,從而影響男性的正常生育。

    第三:注意飲食。男性在備孕期間一定要調(diào)整健康的飲食,多吃新鮮的水果和蔬菜。因為新鮮的水果和蔬菜中含有大量的維生素和鋅,硒等微量元素,而這些元素能夠有利于精子的成長。除此以外,還需要注意的是,如果想要提高精子的質(zhì)量,那么一定要注意補充鋅元素。

    除了以上幾點以外,其實補腎也能夠提高精子質(zhì)量。中醫(yī)認(rèn)為,腎為先天之本,“人始生,先成精”,腎精的主要功能與人體的生長繁殖有關(guān),也是生命活動的基礎(chǔ)物質(zhì)。腎精還能生髓、養(yǎng)骨、補腦,并參與血液的生成,提高機體的抗體能力。腎精虧虛也被稱之為腎精不足,對人體各個階段的成長發(fā)育及身體功能有重要影響。

    精子質(zhì)量降低按中醫(yī)理論來說,與腎精腎氣不足有很大關(guān)系,腎藏精,主生長生殖及發(fā)育,腎虛精虧氣血失養(yǎng),從而導(dǎo)致精子質(zhì)量降低,所以補腎填精可提高精子質(zhì)量。

    男子備孕如何提高精子質(zhì)量 

    同仁堂五子衍宗丸是提高精子質(zhì)量的不錯之選

    五子衍宗丸具有補腎益精的功效,成份有枸杞子、菟絲子(炒)、覆盆子、五味子(蒸)、鹽車前子。五子皆為植物種仁,味厚質(zhì)潤,既能滋補陰血,又蘊含生生之氣,性平偏溫,擅于益氣溫陽。方中菟絲子益陰扶陽,具有溫而不燥、補而不滯的好處;枸杞平補陰陽、益腎填精;覆盆子、五味子為方臣藥,均屬性溫味甘而酸,覆盆子滋精,五味子生津澀精,兩藥雖溫但不熱不燥,共起溫和泌精滋腎之協(xié)同作用;妙在車前子一味,滲濕濁清,瀉而通之,是該方中唯一味甘性微寒之品,為佐藥,起利尿固精之效,同時以微寒之性,對方內(nèi)其它藥材的溫性略起制約作用。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。

    另外,同仁堂五子衍宗丸源自唐代的名方,原名“守仙五子丸”,本方最早記載于道教的《懸解錄》一書,《新唐書·藝文志》的“丙部子類神仙家”和《通志·藝文略》的“道家外丹”也均有記載,相傳是張果老獻于唐玄宗的養(yǎng)生方。

    之所以稱之為“五子”,是因為此方中包含了五種以“子”為名的中藥,即枸杞子、菟絲子、五味子、覆盆子、車前子;加之祖國醫(yī)學(xué)又將男性不育癥稱為“無子”或“無嗣”,因而一語雙關(guān),別有意味。

    使用同仁堂五子衍宗治療精子質(zhì)量差時,需要把握用藥療程,精子的成熟周期一般為3個月左右,所以五子衍宗丸的用藥療程為3個月,提高精子質(zhì)量,需要耐心和毅力。

    通過文章內(nèi)容對“男子備孕如何提高精子質(zhì)量”這一問題的介紹,相信大家也都清楚了吧。備孕期間想要提高精子質(zhì)量,中藥調(diào)理并糾正不良生活習(xí)慣同樣重要,所以大家一定要及時調(diào)理,爭取擁有一個健康的寶寶。

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