中老年人膝蓋骨關節炎，這幾個小方法幫你緩解疼痛

隨著年齡增長，不少中老年人身體開始逐漸虧虛，這個時候就會出現各種不適，讓人難受不已。其中膝蓋骨關節炎就是中老年人群常見病、多發病，患有膝蓋骨關節炎讓不少中老年人痛苦的就是膝蓋疼痛、屈伸不利、行動障礙，這嚴重影響了中老年人的健康，也影響了他們的正常生活，所以大家都非常積極的尋找治療膝蓋骨關節炎的方法，下面就簡單介紹幾個不錯的小方法，希望能夠幫助到大家。

關于膝蓋骨關節炎你了解多少？

膝蓋骨關節炎一般指膝關節炎，該病是一種以膝關節軟骨退行性病變和繼發性骨質增生為特征的慢性關節疾病，膝關節炎癥狀往往進展緩慢，隨著時間推移逐漸出現膝關節疼痛、腫脹、僵硬、畸形等，導致患者不能靈活活動，嚴重者可完全無法行動。我國膝關節癥狀性骨關節炎的患病率為8.1%，膝關節炎發病率明顯高于髖骨關節炎，且呈現明顯的地域差異，即西南地區及西北地區明顯高于華北地區和東部沿海地區。從區域特征來看，農村地區膝關節癥狀性骨關節炎患病率高于城市地區。

不僅如此，45歲以下人群患病率較低，為1%～4%。65歲以上人群患病率約為50%，75歲以上人群患病率高達80%。所以膝蓋骨關節炎就是中老年人群常見病、多發病。膝關節炎為慢性疾病，但當出現天氣變化、受涼、勞累時也常會引起關節酸脹不適，誘發關節疼痛；另外當關節受到外傷或活動度大時關節疼痛及活動障礙癥狀會加重，所以平時生活中對于中老年人來說，一定要做好防治工作。

中醫解讀膝蓋骨關節炎

中醫將膝蓋骨關節炎統屬于“痹病”范疇，痹病是由于感受風、寒、濕、熱之邪，經絡痹阻，氣血運行不暢，導致以肌肉、筋骨、關節酸痛、麻木、重著或關節腫脹、變形、活動障礙，甚者內舍于五臟為主要表現的病疾。痹證和外界因素也就是風、寒、濕、熱等外邪有很大關系，比如出汗后立即吹風、在濕地上坐臥、涉水冒雨等都會導致風寒濕邪入侵身體經絡，這些邪氣在進入體內后會停留在關節內，導致經脈氣血閉阻不通。中醫上一直有一句話“不通則痛”，當經脈氣血不通時，身體自然會出現一系列的異常表現。所以當感受風寒濕邪后中老年人就容易出現關節疼痛癥狀，對于中老年人來說患有骨關節炎最痛苦的就是疼痛癥狀反復發作，所以要積極治療擺脫膝蓋骨關節炎。

中老年人膝蓋骨關節炎，這幾個小方法幫你緩解疼痛

1、按摩膝蓋：在出現膝蓋部位疼痛癥狀后，老年人可以通過按摩膝蓋的方式來緩解。一般老年人出現的膝蓋骨關節炎是退行性病變，此時可以結合按摩來促進局部血液循環，緩解肌肉的緊張感，這樣膝蓋的疼痛癥狀就會改善許多。

2、熱敷：在出現膝蓋部位疼痛后，此時可以結合熱敷的方式來改善。在熱敷的過程中，通過熱傳遞能夠消除局部肌肉緊張，同時促進血液循環，對膝關節出現的疼痛，不適感有改善的效果。

3、藥物治療：患有骨關節炎可通過中藥治療，辯證屬風寒濕痹者應以祛風、散寒、除濕，舒筋活絡為主。或者也可以選擇具有祛風、散寒、除濕，舒筋活絡功效的藥酒緩解癥狀。為什么這么選呢？因為在中醫認為白酒本身中有著一定的作用，能夠溫經散寒、活血通脈、引行藥勢。而在白酒中加入祛風、散寒、除濕、舒筋活絡的中藥，能夠協同增效，從而更好地治療骨關節炎。

同仁堂國公酒是膝蓋骨關節炎治療的不錯之選

藥酒當中同仁堂國公酒是倍受青睞的老品牌，國公酒由當歸、羌活、牛膝、防風、獨活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(炒)、枳殼(麩炒)、烏藥、佛手、玉竹、紅曲等中藥組成，處方配伍科學，泡制工藝嚴謹，具有祛風、散寒、除濕，舒筋活絡的功效。用于風寒濕邪所致的痹病，癥見關節疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛，常見于現代醫學所說的關節風濕癥、骨關節炎、風濕性關節炎、類風濕性關節炎、腦卒中后遺癥等。

國公酒原名史國公浸酒，曾是清代宮廷秘方，由數十種中藥泡制而成，氣味濃郁芳香，酒味渾厚甘美，常飲有益健康。不過需要提醒大家的是如果出現了關節紅腫、灼熱癥狀，不建議使用國公酒哦。

通過文章內容對“中老年人膝蓋骨關節炎，這幾個小方法幫你緩解疼痛”這一問題的介紹就到這里了，相信大家也都清楚了吧。中老年人身體存在一定虧虛，所以受到風寒濕邪侵襲就很容易膝蓋疼痛加重，因此平時要做好膝關節保暖措施，另外保證室內干燥也很重要。