不少更年期女性反映自己睡覺的時候總感覺一陣陣潮熱，隨后滿身是汗，這嚴重影響了正常的睡眠和第二天的生活。所以大家對更年期女性睡覺時感到潮熱汗出怎么辦還是非常關注的，下面我們就通過文章內容了解下吧。

為啥更年期女性睡覺時感到潮熱汗出?

女性在進入圍絕經期后因為身體年齡的原因會讓卵巢的功能出現衰退，就會讓雌激素下降，讓身體的植物神經功能出現紊亂，進而導致內分泌失調。而當身體雌激素水平下降過高時會讓大腦誤以為是身體體溫過高，在這種情況下大腦就會向心臟發出信號，要心臟輸送更多的血液，才能讓身體有更多的血液能夠讓汗腺釋放。

所以女性就容易感覺到身體比較熱，并且還會有大量的汗液排出，而這種汗液的排出大多數是女性在晚上睡覺的時候，而且會在女性并沒有做重力活的情況下出現，會嚴重影響到女性的生活。

更年期指絕經期前后的年齡階段，部分婦女可出現一些與絕經有關的癥候，皆因腎氣漸衰，天癸由少至竭而致。更年期汗證是更年期常見的癥狀之一，或為自汗，或為盜汗，或晝日汗出津津，此乃。腎氣漸衰，沖任失養，腠理不固，津液外泄而致。

《素問·六節臟象論》言：“腎者主蟄，封藏之本，精之所處也”，指出腎臟的封藏功能。更年期婦女，腎中精氣不足，腎封藏失施，則津液外泄，發為汗證;又汗為心之液.若腎陰虧虛，不能上濟心火，則心火獨亢，迫液外瀉.亦發為汗^[1]。而又因肝腎同源，肝腎之間，陰液互相滋養，精血相生，故稱。肝血有賴于腎精的資助，腎精足則肝血旺，腎精亦賴肝血的滋養，肝血旺則腎精充。當陰虛失潤，虛熱內熾，則口燥咽干，五心煩熱，盜汗顴紅。

也就是說，當陰不足的時候，缺少了對陽的斂制，陽氣亢盛循行無常，導致水液被蒸發出來，有些人通常在下午出現一種從身體的內部向外散發的熱,就好像在籠屜中蒸東西一樣的癥狀，我們在中醫中對這種癥狀也叫骨蒸潮熱，就好像去做汗蒸一樣，只不過這個熱是我們自己身體因為陰陽不平衡而產生的。

那么，更年期女性睡覺時感到潮熱汗出怎么辦?

諸上研究證明更年期潮熱汗出是肝腎陰虛所致，因此服用滋補肝腎的中藥調理是不錯的方法。比如同仁堂坤寶丸，坤寶丸具有滋補肝腎、活血養血和安神的作用。該中成藥常用于改善肝腎陰虛引起頭暈耳鳴、失眠多夢、心煩氣燥、五心潮熱等癥狀。坤寶丸的主要藥物組成為女貞子、枸杞、何首烏、酸棗仁、當歸、赤芍等。該方不僅加入補肝腎藥物還加入了補血活血的藥物以及清熱滋陰的藥物。女貞子、枸杞、何首烏都是常見有效的滋補肝腎藥物。當歸、赤芍都具可活血除瘀。知母具有滋陰清熱的效果，可緩解五心煩熱。酸棗仁對心神不寧具有不錯的功效。

另外，目前現代醫學主要以激素替代療法治療更年期綜合征，可有效緩解潮熱出汗、頭暈失眠等癥狀，但長期使用激素替代療法又會有潛在的危險性和不良反應，如體重增加，不規則出血，增加患子宮內膜癌、乳腺癌的危險度等，對于患有心肌梗死、腦血管病變、急性或復發性血栓病變、曾患有子宮內膜癌、乳腺癌、不明原因的出血者，以及直系親屬中患有乳腺癌等高危因素者應禁用;此外對患有高血壓病、糖尿病、高血脂癥以及子宮肌瘤等患者服用雌激素時也必須慎重，從而限制了激素替代療法在臨床的廣泛運用。

中醫認為，更年期綜合征發病與機體五臟功能失常、陽氣血失衡相關。臨床常采用補肝益腎法治療，利用中藥自然調整身體平衡，維持并活化卵巢的機能，分泌激素，同時促進體內血液循環，從而改善五臟六腑的生理功能。坤寶丸圍繞肝腎陰虛、陰虛火旺的病機本質，具有滋補肝腎、鎮靜安神、養血通絡等功效，適用于治療婦女絕經前后肝腎陰虛引起的諸證。本研究結果顯示，坤寶丸與激素替代療法均能有效緩解患者臨床癥狀;且坤寶丸未見不良反應，而激素替代療法出現脹感、惡心等不良反應，表明坤寶丸可安全有效治療更年期綜合征，值得臨床推廣^[2]。

因此坤寶丸具有雌激素樣作用(不含激素)與常規西藥療效相當，可長期服用安全無毒，鮮有副作用。并且服用方便、攜帶方便、味道較甜更容易讓人接受。

通過文章內容對“更年期女性睡覺時感到潮熱汗出怎么辦”這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。女性到了更年期階段很容易陰陽失調出現肝腎陰虛的問題，所以提醒大家一定要重視調理，這樣才能度過一個平穩的更年期階段。

參考文獻：

[1]苑海民,哈虹. 健脾益腎活血法治療更年期汗證探討[J]. 內蒙古中醫藥,2016,35(6):26-27. DOI:10.3969/j.issn.1006-0979.2016.06.030.

[2]郭睿,劉硯韜.坤寶丸治療更年期綜合征32例療效及安全性分析[J].中國藥業.2015.