夫妻同房，最怕陽痿的出現導致剛開始的愉悅瞬間沒了興致，男性出現陽痿，說明自身的健康亮起了紅燈，這個時候要積極進行治療，同時在飲食方面也要適當注意，那么陽痿吃什么食物比較好？

陽痿是指不能充分勃起，疲軟，或舉而不堅，不能順利完成。大多數陽痿都是由于精神因素造成的。勃起不僅受神經反射控制，還受情緒、特殊感受等一系列精神因素影響。在情緒不穩定、極度疲勞、驚恐焦慮、精神緊張、過量飲酒或女方配合不好時，均可出現一時性“陽痿”。

首先患上陽痿要冷靜的面對，不要因此就擔心、憂慮，這對疾病恢復十分不利，第一時間放松與調理焦慮的心理狀態，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心理狀態反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消失。

陽痿吃什么食物比較好？

1、韭菜。韭菜又被稱作“陽草”，是腎虛陽萎、遺精夢射的輔助食療佳品，對男性勃起障礙、早射等疾病有很好的療效。

2、甲魚。中國的古書上有記載：“鱉可補癆傷，壯陽氣，大補陰之不足”，自古以來人們就認識到甲魚有壯陽的功效。

3、羊肉。冬天人們最喜歡用羊肉來打火鍋，性熱，本身帶有助陽的功效，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀。

陽痿患者可以在飲食方面多加注意，再積極配合正確的治療，相信很快就能擺脫痛苦，恢復到正常的中了，藥物治療可以選擇5型磷酸二酯酶抑制劑類藥物，比如西地那非和他達拉非，通過抑制降解cGMP的5型磷酸二酯酶活性而增高細胞內cGMP濃度，使得平滑肌松弛，使海綿體內動脈血流增加，產生勃起。

經過臨床試驗、一致性評價、生物等效評價證明原研等效的赤鹿雙非產品（枸櫞酸西地那非片、他達拉非片）采用的是進口原料，國內認知高，同時經權威研究對比，溶出率更高，起效更快，而且為滿足不同層次、不同年齡段、不同需求的消費者，采用了不同的規格。

如果是有高硬度需求，想要大幅度提升硬度的朋友，可在房事前30分鐘~1小時內服用赤鹿枸櫞酸西地那非片，不僅可以提升硬度，同時對前列腺以及擴張心臟和血管等都有好處。

如果有自然硬度需求，想要提高夫妻生活質量，可以選擇赤鹿他達拉非片，服用后的36小時內有效，持續時間更久，而且在飲酒和高脂飲食后同樣適用，如果想要更快起效，也可以嚼碎并含在口中。

陽痿吃什么食物比較好？正確的食補可以起到推波助瀾的效果，所以藥物治療的同時也不要忘了食療，相信疾病可以更快更好的恢復。