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每個人都是健康的第一責任人，都應堅持健康的生活方式。那么，什么是健康的生活方式?不妨從以下幾點開始做起堅持運動，開始自律生活就像騎自行車，要想

平時生活中，抽出幾分鐘稍微動動手腳就可以養生，小編給大家整理了以下幾個養生“小動作”，一起來學習一下：1.吞咽唾液晨起舌舔唇、齒，使口中唾液充盈

還有兩三天就是元宵節了。這一天，將從除夕開始延續的慶?；顒油葡蛴忠粋€。大家闔家團圓，在一起吃元宵、鬧元宵。這一習俗淵源已久。說起元宵大家都不

張阿姨退休后經常與朋友一起跳廣場舞，逛公園。每天都堅持散步，健康狀態一直都很好。但是最近張阿姨白天總是感覺沒什么精神，有朋友問起，張阿姨說自

一年中最冷的“小寒”來了沒錯，就是最冷千萬不要被這個“小”字給騙了小寒，為農歷二十四節氣中的第23個節氣“小寒，標志著冬季時節的正式開始民間有句

都說冬天要把皮膚全部都遮起來，手冷了拿火爐烤烤，回暖最快。汗出的少，也不用經常喝水，畢竟上廁所也很冷……這樣真的是對的嗎？冬季不光要注重養生

時間總是在不經意間快速翻頁一翻圣誕節又要到了。每個節日都有他的儀式感，而這些儀式感有時候就蘊藏在一個個食物里不知道從什么時候開始市面上出現了

酸甜多汁、營養豐富的水果是我們日常飲食中非常重要的一個組成部分，也因此，無論是網絡上還是傳聞中，總不乏一些關于它們的流言蜚語。謠言最有殺傷力

現在大家的朋友圈里是不是已經有一大半的人都陽了?阿顯身邊的朋友們幾乎已經全部中招。這個時候還保持陰性的小伙伴除了防護到位之外，那可能是真的擁有

萬眾期待的世界杯正在如火如荼的進行中~~足球、啤酒、小燒烤，各位球迷們有沒有高興的到都找不著北了?由于時差問題，小言周圍不少同事朋友都已開啟“熬