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蔬菜、水果是健康飲食模式中的必備，它們不僅汁水充沛、清淡爽口，營養也是相當豐富。我們都知道蔬菜含有豐富的維生素和礦物質，但是除此之外，不同顏

胃是?體中最容易出現問題的器官之一，胃病則是消化系統最常見、多發的疾病之一。世界衛生組織國際癌癥研究機構發布的《2020年全球最新癌癥負擔數據》顯

冬季天氣干燥，頭發容易受到干燥、毛躁和分叉等問題的影響，你的秀發也需要額外的呵護。想要頭發柔順亮澤，不妨試試以下小妙招!溫和洗發：選擇適合自己

最近天氣變化大，氣溫更是斷崖式下降。從14、5度直接降到只有零上2度。呼吸道疾病頻發，眼下正處在季節變化流感高發時節，積極的防治很重要。流感的全稱

對于補鈣這件事情，真的太不陌生了。從小補到大，牛奶、骨頭湯、鈣片.....通通安排上。我們總說要讓老人多補鈣，然而補鈣這件事并不是中老年人的“專屬”

據世界衛生組織調查，肺炎的死亡率占呼吸系統急性死亡率的75%，是全球5歲以下兒童死亡的首要因素。盡管如此,全球對于肺炎的關注度遠低于肺癌等其他呼吸系

如今，隨著人們對健康的要求越來越高素食也成為流行的飲食方式。然而，“全素”就一定好嗎?11月25日是國際素食日，讓我們一起來探秘吃素那些事兒。 國際

最近一段時間，各大平臺都被支原體肺炎刷屏了。除了孩子感染。不少成年人也開始“頂不住”了。秋冬季節，天氣變化明顯，晝夜溫差加大。兒童、老人等抵

米面糧油，是家家戶戶的必備。五谷雜糧的說法也由來已久，早在2000多年以前的《黃帝內經》一書中，就提出了“五谷為養，五果為助，五畜為宜，五菜為充”

生活在這個壓力重重的時代，每個人都為了生活不停奔忙。再加上生態環境日益惡化，大多數人都處于亞健康的狀態。但也有那么一部分人不僅每天都精力充沛