世界衛生組織將每年十一月第三周的周三，定為世界慢阻肺日。2023年11月15日是第22個“世界慢阻肺日”。現如今，越來越多的人開始關心自己的肺部健康。 肺相當于我們人體的一層“保護罩”， 平常默默工作不痛不癢，但鬧起脾氣來，后果不堪設想，其中，慢阻肺就常常被人忽視。

什么是慢阻肺

慢性阻塞性肺病，簡稱慢阻肺，英文是copd，就是人們通常所說的慢性支氣管炎和肺氣腫。以持續性呼吸系統癥狀和氣流受限為特征，通常由有害顆粒或氣體顯著暴露引起的氣道和/或肺泡異常所導致，致殘率和病死率很高。

慢阻肺主要癥狀

主要癥狀是呼吸困難、慢性咳嗽和咳痰，最常見的早期癥狀是勞力性呼吸困難，較少見的癥狀包括哮鳴和胸悶。所有癥狀都可能單獨出現，且程度不一，可能出現體重增加或減輕、活動受限、咳嗽性暈厥、抑郁或焦慮。體重減輕通常反映了更晚疾病，與預后較差相關。

患者可能的共存疾病包括肺癌、支氣管擴張、心血管疾病、骨質疏松、代謝綜合征、骨骼肌無力、焦慮、抑郁及認知功能障礙。

易患慢阻肺的高危人群

導致慢阻肺的最主要原因是吸煙。疾病的嚴重程度與吸煙數量及持續時間關系很大，吸煙量大、煙齡長的人最危險，那些所謂的“老煙”是最易患慢阻肺的人群。沒有借口，必須趁早。另外，人口老齡化、空氣污染、廚房煙霧、各種職業粉塵暴露、幼年時期的生活環境和呼吸道感染也都增加了慢阻肺的發生風險。

如何預防慢阻肺

寒冷的冬季，是慢阻肺的高發季節，患者應當注意添衣加被保暖，控制引起急性加重的誘因;在家中適當開窗通風，保持空氣流通;多吃富含蛋白質和維生素、易消化的食物，保證均衡營養;適量飲水、加強體育鍛煉;遵醫囑規范正確使用吸入劑、抗菌藥物等;高危人群可選擇接種流感疫苗和肺炎疫苗提高自身免疫力。

經常咳嗽嗎?

經常咳痰嗎?

在爬樓梯、逛街、購物等日常活動時是否比同齡人更容易出現呼吸困難?

超過40歲了嗎?

現在吸煙或曾經吸煙嗎?

如果以上問題有三個或三個以上回答“是”，

那就應該去醫院進行一次全面的肺功能檢查。