7月28日是第13個“世界肝炎日”，

今年我國的宣傳主題是

“堅持早預防，加強檢測發現，規范抗病毒治療”。

旨在進一步提升全民對肝炎防治問題的關注，

號召全社會積極行動起來，

促進早預防、早檢測、早治療等綜合措施的落實，

提升公眾的健康水平，

努力消除肝炎的危害。

肝炎的類型

多種致病因素造成的肝細胞炎癥損傷，引起轉氨酶等指標升高，統稱為肝炎。臨床上常見的有病毒性肝炎、酒精性肝炎、藥物性肝炎、自身免疫性肝炎、非酒精性脂肪性肝炎等。狹義的肝炎是指嗜肝病毒引起的病毒性肝炎，包括甲型病毒性肝炎、乙型病毒性肝炎、丙型病毒性肝炎、丁型病毒性肝炎以及戊型病毒性肝炎。

致病因素有哪些

病毒性肝炎通常由嗜肝病毒感染引起，以肝損害為主的一組傳染病。

酒精性肝炎主要是由于長期過量飲酒導致的肝細胞損傷，初期通常表現為脂肪肝，進而可發展成酒精性肝炎、肝纖維化和肝硬化。

藥物性肝損傷是由各類處方或非處方的化學藥物、生物制劑、傳統中藥、保健品或膳食補充劑及其代謝產物等誘發的肝損傷，重者可導致急性肝衰竭，甚至死亡。

自身免疫性肝病病因不清，主要是由遺傳易感性因素和環境因素共同作用，導致自身免疫耐受被打破，免疫介導的炎癥性肝病;超重、肥胖、久坐少動以及胰島素抵抗等代謝性因素可引起非酒精性脂肪性肝炎。

預防肝炎的方法通常有養成良好的日常生活飲食習慣、不濫用藥物、定期體檢、加強鍛煉、做好個人防護等。

01、戒酒精：酒精主要的代謝場所就是肝臟，大量飲酒會加重肝臟負擔，引起肝功能受損，造成酒精性肝病，因此應該避免酗酒。

02、安全、合理用藥：很多藥物對肝臟都有副作用，引起藥物性肝損傷，需要長期服藥者一定要在醫生指導下服用，并且定期體檢，復查肝功能。

03、健康飲食、加強鍛煉：杜絕高脂、油膩飲食，可以有效地預防脂肪肝。

04、少熬夜：長期過勞熬夜，肝臟的晝夜工作模式就會被打破，肝臟超負荷運轉，這樣會加重肝功能的損傷，建議平時少熬夜，保持充足的睡眠。

05、保持好心情：中醫講“怒傷肝”，不良的情緒堆積體內，久而久之會傷及機體，肝臟首當其沖。保護肝臟，平時要保持愉悅心情，有不良情緒時，找到合理的宣泄途徑釋放。

肝炎可防可控，要做到及時發現及時干預。如果懷疑患有肝病應當及時去醫院就診，明確診斷后，在醫生的指導下積極治療，以免耽誤病情。