說腦卒中大家不一定了解，但是一說中風，人們心里應該都會掀起一點波瀾，尤其是聽說身邊的人中風了，那真的是驚訝又惋惜。腦卒中為腦血管疾病的主要類型，包括缺血性卒中和出血性卒中，以突然暈倒、半身不遂、口眼歪斜、言語不利等為臨床主癥的疾病。

大腦是人體的指揮中心，需要不停地供血才能實現它的指揮功能。當腦卒中發作時，腦部血液供應中斷，它的指揮功能就會喪失，神經功能損傷，出現手腳不聽使喚、說不清話等表現。

人們懼怕腦卒中，不僅是疾病本身，發病后口眼歪斜、說不清話、半身不遂等后遺癥，讓正值壯年的人一病不起，好好的一個人，幸福的一個家，說亂就亂了!將近70%-80%的腦卒中患者，會因喪失生活自理能力需要被24小時照顧，不僅嚴重影響生活質量，也給家庭增加沉重的負擔。

腦卒中不僅有很高的致殘率，還有很高的復發率，發病后半年內至一年內是二次復發的危險時期。同時腦卒中也是猝死的主要原因之一，發病后，患者可以在幾分鐘之內致殘、致死。

腦卒中有先兆，第一時間送醫，把握治療先機

三高患者，有腦血管病家族史的人群屬于腦卒中的高發人群，如果他們近期出現頭暈頭痛、四肢麻木、吐字不清、兩眼黑懵等變化，有可能提示是中風先兆，患者和家人應提高警惕，建議患者及時到正規醫院醫療機構就診，把握治療先機。

腦卒中預防措施

1、定期體檢。高危人群不僅要做好基礎的體檢項目，頸動脈超聲也是40歲以上人群的必查項目之一。頸動脈斑塊是動脈系統的“窗口”，是血管健康的晴雨表，如果發現有危險斑塊，應及時服用相關藥物，穩定斑塊。

2、養成良好的飲食習慣，規律三餐，均衡膳食，飲酒，低糖低鈉。多吃新鮮水果，另外富含不飽和脂肪酸的食物，例如核桃、深海魚等都是比較推薦的。

3、適度運動，控制體重。肥胖可導致甘油三酯含量增高，血中的膽含量增高，誘發高血壓以及動脈硬化等疾病，這些疾病都是誘發腦卒中的危險因素，肥胖人群會比正常人腦卒中發生率要高出40%左右。建議大家保持每周3次，每次半小時以上的有氧運動。